经痛是很多女士在生理期中的经历,因此也经常被忽视。感觉经痛是一切正常的情况,强忍已过就好了。事实上,经痛也是妇科病的主要表现之一,要及时找出病因进行治疗。如果经痛厉害,也可以自行采取一些方法来缓解,比如补充维生素E就可以缓解疼痛了尿不湿。
国外一项新的研究显示,维生素E对痛经的治疗有益。女士因疼痛而发病,与生长激素相似的物质——前列腺环素有很高的质量关联,而紫一维生素E可以参与阻隔前列环素的产生。先前的科研成果为复合维生素E针对痛经的实际治疗效果,如今纯天然维生素E已逐渐取代复合维生素E,从而可减轻和治疗痛经用纯天然维生素E胶囊更为合理。
妇科医生还详细介绍,有痛经后可以根据补充的维生素E、适量饮酒、对症进行食材调养,以减轻疼痛。维生素E具有保持男性生殖器官一切正常功能和肌肉新陈代谢的功效,含有较高成分的食物有谷胚开云手机版APP下载、麦胚、鸡蛋黄、豆类食品、硬果开云手机版APP下载、叶菜、食用油、芝麻油等,经痛患者应该多吃这类食材。
维生素E的关键在于平时要吃的各种烹饪油,假如饮食搭配过于清淡,味道偏淡,就有可能导致维生素E缺乏,从而影响经期的一切正常周期、引起经痛、经早期综合症等。所以预防缺乏维生素E导致的经痛,避免饮食搭配过于清淡是一方面,另一方面,也可以按照服食紫一纯天然维生素E胶囊进行补充维生素E有安全保护作用。
